1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
631.0
カロリー
21.4
タンパク質
116.7
炭水化物
7.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.6 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1169.0 mg | 50% | |
| 炭水化物総量 | 116.7 g | 42% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 21.4 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 342.9 mg | 26% | |
| 鉄分 | 11.0 mg | 61% | |
| カリウム | 273.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パン
ローフは、慰めのフュージョンの味わいをもたらす、美味しくてハートウォーミングな料理です。挽いた肉、ハーブ、スパイスのブレンドから作られ、しばしばローフの形に完璧に焼き上げられます。様々な料理に触発された、この多目的なお気に入りは、栄養価の高い穀物や野菜を取り入れることができ、どんな食事にもバランスの取れた選択肢となります。たんぱく質や必須栄養素を提供しながらも、一部のレシピには高い塩分が含まれているので注意が必要です。野菜の横に添えて温かく供されるか、サンドイッチで冷たく楽しまれるかに関わらず、ローフは誰もが楽しめる満足感のある選択肢です！
