1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
23.5
タンパク質
5.9
炭水化物
25.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.9 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 294.1 mg | 98% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 94.1 mcg | 470% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ローデッドオムレツ
ローデッドオムレツは、朝食を次のレベルに高める楽しい料理です！ふわふわの卵と、パプリカ、玉ねぎ、ほうれん草などの鮮やかな野菜がたっぷり詰まっており、カラフルでハートフルな選択肢です。ヘルシーなベーコンやヘルシーな七面鳥など、お気に入りのたんぱく質を加えて、エキストラの風味を楽しんでください。アメリカのクラシックな朝食料理発祥のこの料理は、味と栄養の組み合わせを満足させてくれます。卵からの健康的な脂肪や新鮮な野菜からの豊富なビタミンが摂取できるため、これは一日をスタートさせる完璧な方法です。ローデッドオムレツで、健康的でありながら美味しい味を存分に楽しんでください！
