1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ローメンの麺
ローメンは、小麦粉と卵から作られる中国料理の愛される定番料理で、しっとりとした噛みごたえのある食感が特徴です。典型的には、ピーマン、にんじん、青梗菜などの新鮮な野菜と一緒に炒め、しょう油とごま油の風味豊かなブレンドで味付けされます。ローメンは満足感のあるコンフォートフードとなり得ますが、伝統的なレシピでは塩分が高い場合がありますので注意が必要です。しかし、野菜をたっぷり摂り、低脂肪のタンパク質を選ぶことで、風味を犠牲にすることなくより健康的なバージョンを作ることができます。ローメンの豊かで満足感のある味を堪能し、本格的な中国料理のエッセンスを味わいましょう！
