1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 283.0 mg | 94% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 7.5 mg | 41% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About レバー煮込み
レバー・シチューは、牛や鶏などの柔らかいレバーの塊が、玉ねぎ、人参、ジャガイモなどの野菜と一緒に煮込まれた、ハートウォーミングで栄養価の高い料理です。世界中の伝統料理、特にフランス料理やアイルランド料理に根ざしており、深い土の香りが魂を温める一品です。鉄分、ビタミン、有益なミネラルが豊富なレバーは、この料理を栄養のパワーハウスにしています。美味しいコンフォートフードですが、レバーにはコレステロールが高い場合もあるため、適度な摂取が重要です。レバー・シチューの力強い味を楽しみ、その健康的な恩恵を味わいましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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