1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 9.5 mg | 52% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About レバーフライ
肝臓フライは、鶏肉や牛肉などの柔らかい肝臓の一口サイズのピースを、玉ねぎ、スパイス、ハーブと一緒に炒めた、濃厚で風味豊かな料理です。世界中のさまざまな料理から発展したこの料理は、特にインド料理や中東料理で人気があります。鉄分やビタミンAなどの必須栄養素が豊富であり、さらにたんぱく質の良い源でもあります。ただし、肝臓はコレステロールが高いため、適度な摂取が重要です。肝臓フライの豊かな味わいと健康効果を楽しんでください！
