1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
9.4
タンパク質
28.3
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.5 mg | 47% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 肝粥
レバーコンジーは、伝統的なアジア料理に由来する栄養価の高い心温まる料理です。このシルキーな粥は、クリーミーな完璧さまでゆっくりと調理された米と、鶏肉や豚肉からの柔らかく栄養たっぷりのレバーで豊かになっています。生姜、にんにく、そして少量の醤油で味付けされ、ボウルに楽しい旨味をもたらします。鉄分、Bビタミン、必須栄養素が豊富で、エネルギーレベルと全体的な健康をサポートします。贅沢ながら、適度が重要であり、温かくおいしいご馳走を楽しみながら活力を高めたい人には最適な食事です。
