1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
4.3
カロリー
0.4
タンパク質
0.8
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (24.3g)
カロリー |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 0.8 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.3 g | 1% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 0.4 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10.3 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 55.4 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About リトルジェムレタス
リトルジェムレタスは、サラダや包みに最適な小さな風味豊かな葉野菜です。地中海料理に起源を持つこの柔らかくてシャキッとした葉は、ビタミンAやC、葉酸、食物繊維など栄養素が豊富です。この素敵なレタスは料理にさわやかな歯ごたえを加えるだけでなく、消化器の健康と免疫システムの強化にも役立ちます。低カロリーで鮮やかな風味を持つリトルジェムレタスは、どんな食事にもおいしく栄養価の高い選択肢です。リトルジェムレタスの良さを受け入れ、料理の創作を高めましょう！
