1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About リッティ チョーカ
Litti Chokaは、インドのビハール州の伝統的な料理です。これは、小麦粉で作られた丸いダンプリングであるLittiが特徴で、焼いたひよこ豆粉、スパイス、ハーブが詰められています。これらのダンプリングは通常、燃える牛の糞ケーキの上で焼かれたり燻されたりし、独特の風味が漂います。燻したナス、トマト、ジャガイモを混ぜた味わい深いチョカと一緒に提供され、それはインドの田舎料理の本質を体現しています。タンパク質や繊維が豊富であるLitti Chokaは、健康的な食事ですが、調理法によってはギーまたは油からの余分なカロリーが加わることがあります。満足感があり、この料理はビハール州の豊かな料理文化を象徴しています！
