1 serving (30 grams) contains 105 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
826.8
カロリー
47.2
タンパク質
141.7
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
826.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 708.7 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 141.7 g | 51% | |
| 食物繊維 | 23.6 g | 84% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 47.2 g | 94% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118.1 mg | 9% | |
| 鉄分 | 7.1 mg | 39% | |
| カリウム | 1181.1 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About レンズ豆ワッフル
レンズ豆ワッフルは、ドイツ料理発祥のおいしく栄養価の高いスナックです。主にレンズ豆から作られたこのサクサクのワッフルには、植物性タンパク質が豊富に含まれており、食物繊維の優れた源となっています。材料を最小限に抑えたもので、しばしば風味を加えるためのスパイスやハーブが含まれ、余分なカロリーがない中で味わえます。グルテンフリーのダイエットに最適で、伝統的なワッフルへの罪悪感のない代替品となります。お気に入りのスプレッドやトッピングを添えて、そのままでも、またはトッピングを乗せて、健康的なおやつとしてお楽しみください！
