1 serving (300 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
196.9
カロリー
9.4
タンパク質
27.6
炭水化物
3.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.9 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 27.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レンズ豆シチュー
リンゼンアイントップは、風味豊かで栄養たっぷりなドイツのレンズ豆シチューです。この魅力的な料理は、やわらかいレンズ豆が人参、じゃがいも、セロリなどの野菜のメドレーと一緒に、芳香のハーブやスパイスで調理されています。伝統的なドイツ料理から生まれたリンゼンアイントップは、心地よさだけでなく非常に健康的でもあります。タンパク質、食物繊維、必須栄養素が豊富で、心臓の健康や消化を促進する一方、脂肪が少ない特徴があります。満腹感のある食事として完璧なリンゼンアイントップは、心も体も温め、どんなシーズンにも愛される選択肢です。
