1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 11.3 g | 40% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レンズ豆ボロネーゼ
リンセンボロネーゼはクラシックなイタリア料理のミートソースに一風変わったおいしく栄養価の高いアレンジです。ひき肉の代わりにレンズ豆を使用し、濃厚なトマト、香り高い玉ねぎ、ニンニク、さらにハーブのブレンドが複雑で味わい深い旋律を奏でます。このハーティーな料理には植物性タンパク質や食物繊維、必須栄養素が豊富に含まれており、どんな食事にも健康的な選択肢となります。パスタにかけるか、ご飯と一緒に提供するか、リンセンボロネーゼは満足感のある健康的なオプションで、ベジタリアンの方々や、愛されるコンフォートフードの軽やかで罪悪感のないバージョンを楽しみたい方々におすすめです。
