1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
376.2
カロリー
13.8
タンパク質
73.6
炭水化物
2.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.6 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 73.6 g | 26% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 13.8 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 104.8 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About リングイーニ
リングイネは、イタリア発祥の細長いフラットなパスタで、繊細な食感と多目的性で知られています。デュラム小麦セモリナと水から作られ、ソースを美しく包み込み、地中海料理でお気に入りとされています。軽やかなオリーブオイルや新鮮な野菜、シーフードと一緒に楽しまれることが多く、炭水化物が豊富で脂肪が少ない健康的な選択肢です。居心地の良い夜やエレガントなディナーに最適です。クラシックなヴォンゴレの新鮮なハマグリと一緒に軽く和えたり、生き生きとしたペストと組み合わせたりすることで、リングイネは常にイタリア伝統の美味しさを提供します。
