1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
19.7
タンパク質
47.2
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.6 mg | 7% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホワイトクラムソースのリンゲイニ
クラムの白ワインソースをかけたリンゲリーニは、海の味をあなたのテーブルに届ける古典的なイタリア料理です。この味わい豊かなパスタは、柔らかいリンゲリーニ麺、新鮮なクラム、そしてにんにく、オリーブオイル、そして白ワインで作られた軽やかなソースで作られています。この料理は、クラムからのタンパク質や必須栄養素が豊富であり、よりクリームベースのパスタと比べてヘルシーな選択肢となります。活気ある味と心臓に良い成分を含んだクラムの白ワインソースをかけたリンゲリーニは、イタリア料理を楽しむ魅力的な方法であり、栄養価の高い食事を堪能できます。
