1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
14.3
タンパク質
47.6
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About バターを添えたリマ豆
バターを添えたリマ豆は、これらの鮮やかな緑色の豆の豊かで土っぽい風味を引き立てる美味しくクリーミーな副菜です。中南米原産のリマ豆は、多くの料理で重要な食材として使われています。バターで軽く炒めることで、やわらかくなりシルキーな食感が楽しめます。植物性タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、バランスの取れた食事に貢献します。ただし、バターの追加によるカロリーを考慮し、適度に摂取することが大切です。栄養価の高いこのクラシックな料理を、お食事に栄養的なプラスをもたらすようにお楽しみください！
