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肉団子

肉団子

Dinner

商品評価: 54/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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595.2
カロリー
35.7
タンパク質
11.9
炭水化物
42.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
595.2
% 日量*
全脂質 42.9 g 55%
飽和脂肪 16.7 g 83%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 142.9 mg 47%
ナトリウム 1190.5 mg 51%
炭水化物総量 11.9 g 4%
食物繊維 0 g 0%
糖質 2.4 g
タンパク質 35.7 g 71%
ビタミンD 47.6 mcg 238%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

8.3%
24.8%
67.0%
脂質: 386 cal (67.0%)
タンパク質: 142 cal (24.8%)
炭水化物: 47 cal (8.3%)

About 肉団子

リハプッラットはおいしいフィンランドのミートボールで、一般的には挽き肉と豚肉を混ぜ合わせ、パン粉、玉ねぎ、スパイスで作られています。北欧地域発祥のこの風味豊かな小さなおかずは、しばしばクリーミーなマッシュポテトやリンゴベリーソースと一緒に提供され、美味しいバランスを生み出します。リハプッラットはボリューミーで満足感がありますが、肉やソースのためにカロリーが高くなることがあります。しかし、低脂肪肉を使用し、野菜と一緒に提供されると、食事に健康的な追加となります。フィンランドの味を一口ごとにお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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