軽くパン粉をつけたチキンテンダー

軽くパン粉をつけたチキンテンダー

Dinner

商品評価: 63/100

1 serving (85 grams) contains 190 calories, 15.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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527.8
カロリー
41.7
タンパク質
27.8
炭水化物
25.0
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
527.8
% 日量*
全脂質 25.0 g 32%
飽和脂肪 5.6 g 28%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 111.1 mg 37%
ナトリウム 1111.1 mg 48%
炭水化物総量 27.8 g 10%
食物繊維 0 g 0%
糖質 2.8 g
タンパク質 41.7 g 83%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 27.8 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 555.6 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

22.1%
33.2%
44.7%
脂質: 225 cal (44.7%)
タンパク質: 166 cal (33.2%)
炭水化物: 111 cal (22.1%)

About 軽くパン粉をつけたチキンテンダー

軽く衣を付けたチキンテンダーは、ジューシーで全体が白身のチキンの胸肉を使用し、軽く金色に衣を付けたおいしい料理です。クラシックなアメリカ料理にインスパイアされたこのテンダーは、パーフェクトに焼き上げられており、余分な油を使わずにサクサクの食感を保ちます。ひと口食べるごとに、カロリーが少なくてたんぱく質が豊富なおいしさを感じることができ、トラディショナルなフライドチキンに比べてより健康的な選択肢となっています。お好みのディップソースと一緒に提供される軽く衣を付けたチキンテンダーは、どんな食事や軽食にもぴったりで、栄養バランスを保ちながら食欲を満たしてくれます。愛している味を罪悪感なく楽しんでください!