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軽くパン粉を付けたチキンカツ

軽くパン粉を付けたチキンカツ

Dinner

商品評価: 69/100

1 serving (120 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
500.0
カロリー
40.0
タンパク質
30
炭水化物
20.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
500.0
% 日量*
全脂質 20.0 g 25%
飽和脂肪 4.0 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 100.0 mg 33%
ナトリウム 800.0 mg 34%
炭水化物総量 30 g 10%
食物繊維 2.0 g 7%
糖質 2.0 g
タンパク質 40.0 g 80%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 40.0 mg 3%
鉄分 2.0 mg 11%
カリウム 500.0 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

26.1%
34.8%
39.1%
脂質: 180 cal (39.1%)
タンパク質: 160 cal (34.8%)
炭水化物: 120 cal (26.1%)

About 軽くパン粉を付けたチキンカツ

軽くパン粉をつけたチキンカツレツは、どんな場面にも最適な美味しくて健康的な食事の選択肢です。やわらかくジューシーな鶏胸肉から作られ、これらのカツレツは、味を圧倒することなく適度な歯ごたえを加える、軽くサクサクしたパン粉でコーティングされています。古典的なイタリア料理を参考にしたこの料理は、健康的な代替手段を提供するため、完璧に焼き上げられます。低脂肪で質の良いタンパク質が含まれており、これらのカツレツは満足感があり、バランスの取れた食事を楽しみたい人にとってもスマートな選択肢です。新鮮なサラダや全粒粉と一緒に提供し、感覚を喜ばせる完全な食事として提供してください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.