1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
7.9
タンパク質
30.0
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 118.3 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 30.0 g | 10% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 22.1 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ライトヨーグルト
軽いヨーグルトは、どんな時間にも最適な美味しくてさわやかなスナックです。なめらかな低脂肪ミルクと生きたプロバイオティクスで作られ、余分なカロリーなしで豊かな味を提供します。伝統的な乳製品文化から生まれたこのヨーグルトは、世界中の多くの料理で重要な存在です。タンパク質とカルシウムが豊富でありながら、砂糖と脂肪が少なく、筋肉の健康と骨の強さをサポートします。そのままで楽しむか、スムージーやデザート、ドレッシングの美味しい材料として利用してください。健康的で罪悪感のない楽しみのために、軽いヨーグルトを選んでください！
