1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
275
カロリー
61.1
タンパク質
0
炭水化物
2.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
275 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 888.9 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 108.3 mcg | 541% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 583.3 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ライトチューナ
ライトツナは栄養価の高いシーフードの選択肢であり、タンパク質や必須のオメガ-3脂肪酸が豊富です。太平洋と大西洋の透明な水域で産出され、地中海のサラダからハートィーなアジア料理までさまざまな料理で主役となっています。低カロリーでビタミン豊富なライトツナは、心臓の健康をサポートし、便利で風味豊かな食事の選択肢を提供します。穏やかな味わいと多目的な特性から、サンドイッチやキャセロール、缶詰からそのまま楽しむまで幅広く活用できます。環境に影響を与えることなくこの海の喜びの利点を楽しむために、持続可能に生産された種類を選択してください。
