1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
614.8
カロリー
18.5
タンパク質
111.1
炭水化物
7.4
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
614.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.4 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 111.1 g | 40% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 3.7 g | ||
| タンパク質 | 18.5 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 74.1 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.7 mg | 20% | |
| カリウム | 296.3 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ライトライ・トースト
軽いライ麦トーストは、ハイクオリティのライ麦粉から作られた、独特で土っぽい味わいを誇る、美味しく栄養価の高いオプションです。伝統的な東欧料理に根ざしており、このトーストはトッピング用の完璧なベースとしても、単体で楽しむこともできます。食物繊維や必須栄養素が豊富で、消化器の健康をサポートし、コレステロール値を下げるのに役立つとされています。他のパンよりもカロリーが少ないため、体重管理に気をつけている方に最適な選択肢です。朝食に、スナックとして、またはバランスの取れた食事の一部として楽しんで、軽いライ麦トーストの健康的な良さを堪能してください！
