1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
638.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.2 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1153.8 mg | 50% | |
| 炭水化物総量 | 119.2 g | 43% | |
| 食物繊維 | 11.5 g | 41% | |
| 糖質 | 9.2 g | ||
| タンパク質 | 20.8 g | 41% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 153.8 mg | 11% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 384.6 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ライトライブレッド
軽いライ麦パンは、ライ麦粉を主に使用して独特の味と食感を持つ、魅力的で微妙な風味のパンです。東欧料理に起源を持ち、しばしば元気のいいサンドイッチやスープと一緒に楽しまれます。小麦よりグルテンが少ないため、多くの人にとって消化器系に優しいです。軽いライ麦は食物繊維と必須栄養素が豊富であり、健康な腸内環境を促進し、満腹感を長持ちさせます。さらに、土っぽい風味はさまざまなトッピングとよく合い、1枚1枚が食事に万能な一品となります。軽いライ麦パンの健康を気遣った良さを今日お楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
