1 serving (150 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
12.6
タンパク質
18.9
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 473.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ライトケフィアヨーグルト
軽いケフィアヨーグルトは、発酵された牛乳から作られたクリーミーで酸味のあるデライトで、プロバイオティクスと必須栄養素が詰まっています。コーカサス地域に起源を持つこの健康的なヨーグルトは、腸の健康と消化を促進するために何世紀にもわたる伝統を生かしています。低カロリーでタンパク質豊富なため、味を犠牲にしないより軽い代替品をお探しの方に最適です。スムージーで楽しんだり、ドレッシングのベースとして使用したり、単品でお召し上がりいただけます。軽いケフィアヨーグルトの美味しい恩恵を発見し、一口ごとに体を健やかに育ててください！
