1 serving (56 grams) contains 70 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
295.9
カロリー
42.3
タンパク質
4.2
炭水化物
8.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.5 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.7 mg | 35% | |
| ナトリウム | 2536.1 mg | 110% | |
| 炭水化物総量 | 4.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 42.3 g | 84% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.1 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 634.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 軽いハム
ライトハムは、プレミアムな豚肉を使用し、最大限の風味を引き出すために熟練した調理法で作られた、美味しくて健康的なトラディショナルハムの代替品です。さまざまな料理の伝統から生まれ、お気に入りの料理に多彩な味をもたらします。通常のハムよりもカロリーが少なく脂肪も少ないので、ライトハムは罪悪感なしにおいしいタンパク質を提供します。サンドイッチ、サラダ、またはお食事にタンパク質を追加するのに最適で、健康意識の高い食べ物好きの賢明な選択です。ハムの豊かな風味を軽やかに楽しんでください！
