1 serving (150 grams) contains 158 calories, 12.3 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 18.5 grams of carbohydrates.
257.2
カロリー
20.0
タンパク質
30.1
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (245g)
カロリー |
257.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.3 g | ||
| コレステロール | 29.4 mg | 9% | |
| ナトリウム | 80.8 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 30.1 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 27.4 g | ||
| タンパク質 | 20.0 g | 40% | |
| ビタミンD | 88.2 mcg | 441% | |
| カルシウム | 215.6 mg | 16% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 316.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ギリシャヨーグルト
軽いギリシャヨーグルトは、高タンパクで低脂肪なクリーミーでおいしい乳製品です。純粋で自然な成分から作られ、このヨーグルトはギリシャの日の光が降り注ぐ海岸から生まれました。プロバイオティクスが豊富に含まれ、腸内健康をサポートしつつ、カルシウムやビタミンなどの必須栄養素を提供します。罪悪感のないおやつとして楽しんだり、スムージーの多目的な材料として楽しんだり、風味豊かなディップのベースとして使ったりしてください。健康が味わいに満ちた軽いギリシャヨーグルトの正真正銘の味を堪能しましょう！
