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ライトフェタ

ライトフェタ

Dairy

商品評価: 45/100

1 serving (28 grams) contains 50 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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427.4
カロリー
42.7
タンパク質
8.5
炭水化物
25.6
脂質

栄養情報

1 カップ (239.3g)
カロリー
427.4
% 日量*
全脂質 25.6 g 32%
飽和脂肪 17.1 g 85%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 85.5 mg 28%
ナトリウム 2393.2 mg 104%
炭水化物総量 8.5 g 3%
食物繊維 0 g 0%
糖質 8.5 g
タンパク質 42.7 g 85%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 1196.6 mg 92%
鉄分 1.7 mg 9%
カリウム 170.9 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

7.8%
39.2%
52.9%
脂質: 230 cal (52.9%)
タンパク質: 170 cal (39.2%)
炭水化物: 34 cal (7.8%)

About ライトフェタ

軽量フェタは、低脂肪の羊または牛乳から作られた美味しく酸味のあるチーズで、味を犠牲にせずに低カロリーの代替品を提供します。ギリシャ発祥のこの多目的チーズは、地中海料理、サラダ、ラップに素敵なアクセントを加えます。サクサクした食感と豊かな味わいで、健康志向の食事を楽しみたい方に最適です。タンパク質やカルシウムが豊富で脂肪分が少なく、バランスの取れた食事に理想的な選択肢です。伝統の味を楽しみながら、健康的で活気のある料理を作りたい方は、軽量フェタを使って食事を充実させてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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