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ライトフェタチーズ

ライトフェタチーズ

Dairy

商品評価: 39/100

1 serving (28 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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598.3
カロリー
51.3
タンパク質
8.5
炭水化物
34.2
脂質

栄養情報

1 カップ (239.3g)
カロリー
598.3
% 日量*
全脂質 34.2 g 43%
飽和脂肪 25.6 g 128%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 128.2 mg 42%
ナトリウム 2735.0 mg 118%
炭水化物総量 8.5 g 3%
食物繊維 0 g 0%
糖質 8.5 g
タンパク質 51.3 g 102%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 1196.6 mg 92%
鉄分 1.7 mg 9%
カリウム 170.9 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

6.2%
37.5%
56.3%
脂質: 307 cal (56.3%)
タンパク質: 205 cal (37.5%)
炭水化物: 34 cal (6.2%)

About ライトフェタチーズ

ライトフェタチーズは、低脂肪の牛乳や羊のミルクから作られた美味しくクリーミーで酸味のあるチーズで、伝統的なフェタに比べて軽やかな選択肢です。ギリシャ発祥で、地中海料理に欠かせない食材で、サラダやラップ、風味豊かな料理に最適です。カロリーが少なく脂肪分も低いライトフェタチーズは、味を楽しむ罪悪感を感じさせません。タンパク質とカルシウムを豊富に含んでおり、健康な骨や筋肉をサポートします。ライトフェタチーズで食事をグレードアップしましょう。毎口においしさと健康が詰まっています!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.