1 serving (28 grams) contains 56 calories, 2.2 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
栄養情報
カロリー |
482.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.7 g | 47% | |
| 飽和脂肪 | 21.8 g | 109% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.6 g | ||
| コレステロール | 129.6 mg | 43% | |
| ナトリウム | 861.6 mg | 37% | |
| 炭水化物総量 | 19.5 g | 7% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 14.0 g | ||
| タンパク質 | 18.8 g | 37% | |
| ビタミンD | 28.8 mcg | 144% | |
| カルシウム | 355.2 mg | 27% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 592.8 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 軽いクリームチーズ
ライトクリームチーズは豊かでクリーミーなテクスチャーを軽やかに楽しめるスプレッド可能なチーズです。牛乳とクリームのブレンドから作られ、豊かな味わいを保ちながら脂肪とカロリーを削減しています。この美味しい食材はベーグルやクラッカー、ディップのベースとして最適です。伝統的なクリームチーズのレシピから生まれ、さまざまな料理に洗練された味わいをもたらします。低脂肪でカロリーも控えめ、ライトクリームチーズは罪悪感なく、健康的なライフスタイルを維持しながら好きなフレーバーを楽しむことができるオプションです。お気に入りの料理で楽しんで、クリーミーなこの美味しさで食事を引き立ててください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 軽いクリームチーズ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
