1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
23.7
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レタスとひき肉の包み（Retasu to hikiniku no tsutsumi）
レタス包みのひき肉は、軽食やスナックに最適な美味しくて健康的な料理です。アジア料理に触発されたこの包みは、通常、チキン、牛肉、または七面鳥などの味を付けたひき肉と、パプリカや人参などの新鮮な野菜を炒めたものを特徴としています。パリパリのレタスで包んで食べると、炭水化物とカロリーが低いままで満足感を得られます。たんぱく質や食物繊維が豊富で、旨味も栄養もある罪悪感のない楽しみ方ができます。お好みでソースをかけて、風味を引き立ててお楽しみください！
