1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
23.8
タンパク質
15.9
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.5 mg | 21% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About レタスラップにチキンサラダ
鶏サラダを組み合わせたレタス包みは、しっとりとした香り豊かな鶏肉とシャキッとした野菜が調和した、爽やかでヘルシーな料理です。アジア料理を起源とするこの包みには、ごま、生姜、醤油の風味がしみ込んでおり、活気あふれる味わいを楽しむことができます。プロテインと食物繊維が豊富で、軽やかでありながら満足感のある食事として、ランチやディナーに最適です。新鮮なレタスの葉は、従来のパンに代わる低炭水化物の選択肢として役立ち、罪の意識なく楽しむことができます。栄養豊富なカラフルなこの料理は、食べるのが楽しく、健康にもよいです！
