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野菜のサラダ巻き

野菜のサラダ巻き

Appetizer

商品評価: 85/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
79.4
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
0.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
79.4
% 日量*
全脂質 0.8 g 1%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 31.7 mg 1%
炭水化物総量 15.9 g 5%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 6.3 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.5 mg 4%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

76.1%
15.3%
8.6%
脂質: 7 cal (8.6%)
タンパク質: 12 cal (15.3%)
炭水化物: 63 cal (76.1%)

About 野菜のサラダ巻き

野菜のサラダ巻きは、新鮮で活気に満ちた料理で、あなたの食卓に新鮮な風味をもたらします。色鮮やかなベルペッパー、サクサクのニンジン、シャキシャキのキュウリが満載で、伝統的な食事に代わる軽やかで健康的な選択肢です。アジア料理発祥の料理で、香り高いハーブやスパイスが特徴で、魅力的な味を加えます。ビタミンと食物繊維が豊富で、罪悪感のない選択肢で、さっと食べられるお昼ご飯や軽食に最適です。毎回、サクサクとした一口で完璧な味と栄養の組み合わせをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.