1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 158.7 mg | 52% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 31.7 mcg | 158% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About レタスの包み ライスと卵
レタスラップのご飯と卵は、新鮮なサクサクのレタスとふんわりしたご飯、完璧に調理された卵を組み合わせた美味しくて健康的な料理です。アジア料理発祥のこのラップは、味わい深くて軽やかで活気に満ちています。卵からのタンパク質やレタスからの必須栄養素が詰まっており、カロリーが低く満足感が高い爽やかな食事になります。お気に入りのソースや野菜を加えてラップをカスタマイズすると、さらなるフレーバーバーストが楽しめます。忙しい昼食や楽しい夕食に最適で、レタスラップのご飯と卵は、健康的な側面を保ちつつ、あなたの舌を喜ばせること間違いありません！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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