1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
28.4
タンパク質
7.9
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About レタスラップとひき肉
レタス包みのひき肉は、おいしくて健康的な料理で、さまざまな味が調和しています。この味わい深いレシピは、旨味のあるひき肉（牛肉や鶏肉）を、新鮮な野菜や香り高いスパイスと一緒に炒め、サクサクで爽やかなレタスで包んだものです。アジア料理発祥のこの包みは、満足感がありながら炭水化物が少ないため、軽い食事やおやつとして最適です。たんぱく質や食物繊維が豊富で、必須栄養素を提供しながらカロリー管理もできます。伝統的な包みの味にアレンジを加えた、おいしいレタス包みのひき肉を楽しんでください！
