1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
2.4
タンパク質
7.1
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About レタス包みと青唐辛子
レタスラップとグリーンチリーはアジア料理からインスパイアされた、活気あふれる味わいの料理です。サクサクの新鮮なレタスで包まれ、挽き肉、芳香のハーブ、風味豊かなグリーンチリーが絶妙にミックスされたこの料理は、スパイシーな辛さが特徴です。この楽しい料理は満足感があり、炭水化物が少なく、たんぱく質が豊富なヘルシーな選択肢でもあります。レタスの食感が爽やかさを添え、罪悪感なく楽しめる完璧なお楽しみです。このおいしいラップを前菜や軽食としてお楽しみいただき、味蕾を刺激するフレーバーの爆発を体験してください！
