1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
39.7
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンレタス包み
鶏肉のレタス包みは、しっとりとしたマリネされた鶏肉と新鮮でシャキッとしたレタスを組み合わせた美味しく栄養価の高い料理です。アジア料理発祥のこの料理は、しばしばパプリカや人参などの鮮やかな野菜で詰められ、風味豊かなソースで味付けされています。従来のラップに比べて炭水化物が少ないため、健康的な食事を求める人には最適です。鶏肉からのリーンなタンパク質と野菜からの豊富な食物繊維で、鶏肉のレタス包みは満足感があり、軽い昼食や夕食の理想的な選択肢となります。風味豊かで罪悪感のないご馳走として楽しんでください！
