1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About レタスラップのターキータコス
レタス包みの七面鳥タコスは、伝統的なタコスに斬新なアプローチを加えた、ヘルシーで美味しい料理です。さっぱりしたレタスで包まれた、ヘルシーな七面鳥のひき肉に新鮮な野菜と大胆なスパイスを組み合わせたこの料理は、メキシコ料理にインスパイアされています。低炭水化物の代替品であるこれらのタコスは、健康志向のある人に最適です。タンパク質と栄養素が豊富で、熟れたアボカド、ジャリジャリしたパプリカ、爽やかなサルサなどのトッピングが楽しめ、罪悪感なしに味を楽しむことができます。クラシックな料理の軽やかで爽やかなアプローチをお楽しみください。満足感を得ながらバランスの取れた食事をサポートします。忙しい平日の食事やヘルシーなスナックに最適です！
