1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
23.7
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レタス包みの具
レタス包みの具は、風味豊かでヘルシーな具材が絶妙に組み合わさったもので、軽めの食事を求める方に最適です。挽き肉の鶏肉または七面鳥、パプリカや人参、ネギなどの新鮮な野菜が詰められており、この料理はアジア料理、特にタイ料理と中国料理からインスピレーションを受けています。醤油、生姜、ニンニクを加えて、それぞれの一口が旨味を存分に感じさせます。炭水化物が少なく、タンパク質が豊富で、ヘルシー志向の方には最適な選択肢です。サクサクとした新鮮なレタスで包み、余分なカロリーなしで満足感が得られるさわやかで罪悪感のない味をお楽しみください。いつでも素早く、栄養価が高く、おいしい食事として、レタス包みの具をお楽しみください！
