1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About サラダ
レタス トマト 玉ねぎ 胡椒 オリーブオイル バルサミコ酢 サラダ は新鮮なフレーバーの生き生きとしたメドレーです。クリスプなレタスがベースを形成し、ジューシーなトマトとカリカリのピーマンがトッピングされ、すべてを洗練した玉ねぎの鋭利さで調和させます。濃厚でナッツの風味が豊かなオリーブオイルと刺激的なバルサミコ酢をかけると、このサラダは地中海風の香りが広がります。必須ビタミンと抗酸化物質が豊富で、どんな食事にも最適な心臓にやさしい選択肢です。カロリーは低く、味わいは高く、このサラダは新鮮で日常的な食事の本質を体現し、栄養価の高いテーブルに新しい味をもたらします。健康的な食材を称賛する新鮮でさわやかな良さをお楽しみください！
