1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
15 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 3 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1 g | 3% | |
| 糖質 | 1.5 g | ||
| タンパク質 | 1 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 150 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サラダ
レタスサイドサラダは、シャキッとした緑の葉野菜が特徴の爽やかなブレンドであり、活気のあるロメインレタス、繊細なバターレタス、カリカリのルッコラが含まれており、それらはすべて、みずみずしいトマト、シャキシャキのキュウリ、カラフルなピーマンと一緒に和えられています。地中海料理発祥のこのサラダは、味と栄養をあなたのテーブルにもたらす定番料理です。カロリーが低く、ビタミンAとCが豊富であり、どんな食事にも罪悪感なく加えられる理想的な存在です。軽いビネグレットソースをかけると、バランスのとれた食事を保ちながら新鮮さをプラスする完璧な方法となります。一口ごとにクランチ感と健康効果を堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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