1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
2.4
タンパク質
9.5
炭水化物
8.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About ドレッシングがかかったレタスサラダ
ドレッシングがかかったレタスサラダは、サラダに入れられるシャキシャキとした新鮮な緑野菜、よくロメインレタス、ベビースピナッチ、またはミックスリーフが使用されます。チェリートマト、きゅうり、パプリカなどのカラフルな野菜のトッピングとともに、風味と栄養分が凝縮されています。ピリッとしたビネグレットドレッシングやクリーミードレッシングをかけられており、サラダの自然な新鮮さを引き立てます。地中海料理から発祥したこのサラダは、味蕾を喜ばせるだけでなく、ビタミンやミネラルを多く含んでいます。低カロリーで食物繊維が豊富なレタスサラダは、どんなお食事にもぴったり合う健康的な選択肢です！
