1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 31.5 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About コーン入りレタスサラダ
レタスととうもろこしのサラダは、しっかりとした、鮮やかなレタスと甘くてジューシーなとうもろこしの粒を組み合わせたさわやかな一品です。この楽しいサラダには、熟したトマト、サクサクしたきゅうり、そして軽やかなビネグレットなどがよく加えられます。様々な料理で使われてきた古典的な夏のレシピから生まれたこのサラダは、色と味のバーストを提供してくれます。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が詰まっており、栄養価を高めつつ、食事を軽く満足させる絶好の方法です。サイドディッシュやメインディッシュとして楽しんだり、どんな場面にもぴったりの一品です！
