1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
10
カロリー
0.7
タンパク質
2
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (56.7g)
カロリー |
10 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 12 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 129.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About レタスサラダ
レタスサラダは爽やかで活力に満ちた一品で、通常はシャキシャキとしたロメインレタスや葉物野菜を特徴とし、ジューシーなトマト、サクサクのキュウリ、甘いベルペッパーなどのカラフルな野菜で飾られています。世界各地の料理に起源を持つこの多目的なサラダは、クリーミーなフェタチーズや風味豊かなオリーブ、たんぱく質豊富なひよこ豆などのトッピングでカスタマイズできます。食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富で、カロリーが低いため、レタスサラダは健康的なライフスタイルを促進します。その無限のバリエーションにより、どんな食事にも最適で、栄養価とサクサクとした歯ざわりを同時に提供します。今日はレタスサラダの新鮮さを堪能してみてください！
