1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
59.5
カロリー
2.9
タンパク質
11.9
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 83.3 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About レタス キャロット トマト サラダ
レタス、人参、トマトサラダは、サクサクしたレタス、鮮やかな人参、ジューシーなトマトを組み合わせたさわやかでカラフルな料理です。世界中のさまざまな料理から生まれたこのサラダは、地中海料理や健康志向の食事で欠かせない存在です。ビタミンAとCが豊富で、各々の食材が免疫力をサポートし、健康な肌を促進する必須栄養素を提供します。低カロリーで高繊維の含有量があるため、このサラダは罪悪感を感じることなく楽しめる付け合わせや軽食に最適です。オリーブオイルのひと振りとレモンの絞りを加えれば、栄養価の高く満足感のあるおいしいサラダが完成します！
