1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
59.5
カロリー
2.9
タンパク質
13.1
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 13.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 547.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About レタス にんじん キャベツ サラダ
レタス、人参、キャベツのサラダは、シャキシャキとしたレタス、サクサクな人参、栄養価の高いキャベツを組み合わせた、活気に溢れるさわやかな一品です。このカラフルなメドレーは、さまざまな料理からの味を称賛し、アジア料理と西洋料理の両方の食卓でよく見られます。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質を含んでおり、このサラダは消化器の健康を促進し、免疫力を高めます。低カロリーなプロフィールを持つため、健康的なライフスタイルを維持したい人にぴったりです。軽やかなビネグレットと一緒に和えるか、シンプルに楽しむか、レタス、人参、キャベツのサラダは、新鮮な味を楽しみながら身体を栄養豊かにする魅力的な方法です！
