1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
2.4
タンパク質
9.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About レタスボート
レタスボートは、食事に新鮮で鮮やかなアプローチをもたらす、楽しい料理です！典型的には、シャキシャキのレタスの葉に、シーズニングを施したチキンやエビ、または豆腐など、さまざまな味わい深い具材が詰められています。これらの美味しい一口は、アジア料理からインスピレーションを受けており、風味豊かでありながら健康的でもあります。プロテインが豊富でクランキーな野菜がたっぷり入っており、カロリーを抑えながら必要な栄養を提供します。前菜としても軽食としても最適なレタスボートは、楽しくて低糖質の代替品を提供し、罪悪感なしに食欲を満たしてくれます。一口ごとに新鮮な味わいを楽しんでください！
