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バルサミックドレッシングのレタスとトマトサラダ

バルサミックドレッシングのレタスとトマトサラダ

Salad

商品評価: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
6.3
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
127.0
% 日量*
全脂質 6.3 g 8%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 238.1 mg 10%
炭水化物総量 15.9 g 5%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 9.5 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

47.8%
9.6%
42.6%
脂質: 56 cal (42.6%)
タンパク質: 12 cal (9.6%)
炭水化物: 63 cal (47.8%)

About バルサミックドレッシングのレタスとトマトサラダ

レタスとトマトのバルサミコドレッシングサラダは、爽やかで活気ある一品で、シャキッとしたレタスとジューシーな熟したトマトを組み合わせ、酸味のあるバルサミコドレッシングで味付けされています。このサラダは地中海料理から来ており、新鮮で健康的な食材に重点を置いていることで有名です。ビタミンAとCが豊富で、心臓の健康をサポートし消化を助ける栄養価の高い軽量オプションです。サイドディッシュや軽いメインコースとして最適で、サラダは美味しいシャキッとした食感とフレーバーの爆発を提供し、どんな食事にもヘルシーな選択肢となります。毎口に新鮮さの味を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.