1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
18.9
タンパク質
63.1
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 12.6 g | 45% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About レタスとピーナツバターブラウンブレッドサンドイッチ
レタスとピーナッツバターの全粒パンサンドイッチは、クラシックなサンドイッチにユニークで栄養価の高いアレンジです。パリパリと新鮮なレタスとクリーミーなピーナッツバターを組み合わせ、堅実な全粒パンのスライスで挟んだこの魅力的な創作は、味と食感の完璧なバランスを提供します。革新的なスナックアイデアから生まれたこのサンドイッチは、素早いランチや軽い食事に最適です。ピーナッツバターのたんぱく質とレタスの必須ビタミンが豊富に含まれており、元気を保つための健康的な選択肢です。このおいしいフュージョンを楽しんで、健康で満足感のある一口でサンドイッチゲームをアップしましょう！
