1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
39.7
カロリー
1.9
タンパク質
7.9
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
39.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.7 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About レタスとキュウリとトマト
レタス、きゅうり、トマトのサラダは、新鮮な食材のシンプルさを称賛する、爽やかで活気に満ちたサラダです。このクラシックな料理は、シャキシャキしたレタス、カリカリのきゅうり、ジューシーなトマトを組み合わせ、楽しい食感と味のバランスを作り出します。地中海料理発祥のこの料理は、軽い前菜や副菜としてよく楽しまれています。ビタミンAとCが豊富で、低カロリーかつ水分補給にも優れており、健康志向の食事を重視する人に最適な選択肢です。どんな食事にも美味しく栄養価の高いアクセントを加えるために、このカラフルなメドレーを利用してください！
