1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
14.3
タンパク質
59.5
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About レトゥーア
レットーアは、新鮮なグリーンとカラフルな野菜がぎっしり詰まった、活力にあふれた栄養たっぷりのサラダブレンドです。地中海料理発祥で、シャキシャキとしたロメインレタス、ピリッとしたルッコラ、サクサクのきゅうりが特徴で、明るいチェリートマトとピリッとしたオリーブオイルをかけて仕上げられています。ビタミンA、C、Kが豊富で、心臓の健康をサポートし、免疫力を高めます。低カロリーで食物繊維が豊富なので、ヘルシーな生活におすすめです。レットーアで食事を豊かにし、新鮮さと味わいが融合した絶妙な一皿をお楽しみください！
