1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
9.4
タンパク質
29.4
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトのレンズ豆
トマト入りレンズ豆は、濃厚なトマトソースで煮込まれた味わい深いフランス料理です。この心地よいレシピは、新鮮な野菜、香り高いハーブ、スパイスのひとさじを組み合わせ、味と栄養のバランスを楽しませてくれます。フランスの素朴な料理から生まれたこの料理は、おいしいだけでなく、植物性タンパク質、食物繊維、必須栄養素がたっぷり含まれています。菜食主義者やベジタリアンに最適であり、トマト入りレンズ豆は心温まる体験であり、健康的な食事を促進します。単品で楽しむのもよし、カリカリのパンと一緒に食べても満足できる食事です。
