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野菜入りレンズ豆スープ

野菜入りレンズ豆スープ

Soup

商品評価: 85/100

1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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169.8
カロリー
9.4
タンパク質
28.3
炭水化物
2.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
169.8
% 日量*
全脂質 2.8 g 3%
飽和脂肪 0.5 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 28.3 g 10%
食物繊維 7.5 g 26%
糖質 4.7 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

64.3%
21.4%
14.3%
脂質: 25 cal (14.3%)
タンパク質: 37 cal (21.4%)
炭水化物: 113 cal (64.3%)

About 野菜入りレンズ豆スープ

野菜入りレンズ豆スープは、レンズ豆の土のよい風味と新鮮な野菜のカラフルなメドレーを組み合わせた、ハートウォーミングで栄養価の高い料理です。世界中のさまざまな料理から発祥したこのスープには、人参、セロリ、トマト、葉野菜などの素材が使用され、香ばしいブロスで煮込まれています。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、消化をサポートしエネルギーを高める健康的な選択肢です。心地よい食事に最適な野菜入りレンズ豆スープは、心を温めながら体を栄養します。お楽しみいただき、活気あふれる味と健康的な恩恵を受けてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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